di situs Mantap168 Bro, lo pernah nggak sih ngerasa keasikan main sampe lupa waktu? Tau-tau udah jam 3 pagi, besok ada kuliah atau kerja, tapi lo masih gas terus. Kadang, udah ngantuk berat, tapi tetep maksa buat lanjut. Nah, di titik ini mungkin lo harus nanya ke diri sendiri: kapan sih waktu yang pas buat stop main?
Kita semua tau, main game, nongkrong, atau sekadar scroll media sosial itu seru banget. Rasanya kayak masuk ke dunia lain yang lebih asik dibanding realita yang kadang ngebosenin. Tapi ya, nggak selamanya bisa gitu terus, kan? Ada batasnya juga, bro. Kalau lo udah mulai ngerasa capek tapi tetep maksa, itu tandanya ada yang salah.
Jadi, gimana sih cara tau kapan waktu yang pas buat berhenti? Well, ini semua balik lagi ke kondisi masing-masing. Misalnya, kalau lo main game dan tiba-tiba ngerasa pusing atau mata perih, itu kode keras buat rehat. Badan lo bukan mesin, bro. Butuh istirahat juga. Kalau lo tetep nekat, yang ada malah makin drop dan akhirnya malah nggak bisa main sama sekali besok-besok.
Kadang, lo mungkin ngerasa masih sanggup dan masih pengen lanjut. Tapi coba pikirin, efeknya buat besok gimana? Lo ada kerjaan atau tugas yang kudu diselesain? Jangan sampe karena keasikan main, lo malah jadi zombie keesokan harinya, nggak bisa fokus, terus nyesel sendiri.
Selain faktor fisik, lo juga harus perhatiin gimana efeknya ke mental. Kalau lo udah mulai ngerasa stres karena kalah terus atau target lo di game nggak kesampean, mungkin itu tanda buat break sejenak. Nggak ada gunanya maksa kalau malah bikin kesel sendiri. Ingat, tujuan main itu buat seneng-seneng, bukan malah jadi beban.
Nah, ada juga yang suka ketagihan main sampe lupa segalanya. Bukan cuma lupa waktu, tapi juga lupa sama orang-orang sekitar. Temen ngajak ngobrol, lo cuekin. Keluarga manggil, lo pura-pura nggak denger. Kalau udah sampe tahap ini, fix sih, lo butuh rem. Jangan sampe lo kehilangan hubungan sama orang-orang penting cuma gara-gara nggak bisa berhenti main.
Buat lo yang sering lupa waktu, coba deh atur batasan. Bisa pake alarm atau minta orang sekitar buat ngingetin. Serius, ini bakal ngebantu banget buat bikin lo sadar kalau udah waktunya stop. Kadang, kita nggak nyadar kalau udah kelamaan, dan kalau nggak ada yang ngingetin, bisa makin bablas.
mantap168s.com
Triknya juga bisa dengan bikin jadwal. Misalnya, lo kasih waktu main cuma dua jam sehari, abis itu wajib istirahat atau ngelakuin hal lain. Kalau udah terbiasa, lama-lama lo bakal lebih gampang buat kontrol diri.
Intinya, jangan sampe main game atau kegiatan lain ngerusak hidup lo. Seru sih, tapi kalau udah mulai ganggu kesehatan, hubungan sosial, dan tanggung jawab lo, itu tanda bahaya. Jadi, kapan waktu yang pas buat stop main? Jawabannya simpel: pas lo udah mulai lupa sama hal-hal penting lainnya.
